강점이 보내는 신호
• 성과(무엇인가를 잘한다)
• 활기(그 활동을 하면서 좋은 기분을 느낀다)
• 잦은 실행(그 활동을 하기로 선택한다)
- 도서 똑똑한엄마는강점스위치를켠다_리워터스
● 남에게 보이는 내 이미지/내가 보는 나의 이미지 적어보기
빠르게 할수있는일 적어보기
스스로 즐기며 하는 일/그들의 공통점
● 자주 다른 사람들이 답답하고 나도 모르게 나라면 이렇게 할텐데-! 말하게 되는 일.
나 라면 이렇게 일 할텐데~의 "이렇게"가 중요.
● 평소에 싫어하는것들을 적기/좋아하는 순간을 적기
싫어하는 순간을 적어두고 이게 왜 싫었을까?를 한번 더 생각하면 나를 알아가는데 더 도움이 됩니다.
왜 나는 그 상황이 불편했을까?
왜 나는 그 사람이 불편했을까?
왜 나는 그 장소가 불편했을까?
✔️강점 test 추천사이트
1. 카카오 big 5 검사
무료
강점5개 이외에도 %퍼센트별로 강점과 약점을 분류해서 나열. 결과가 꽤 구체적으로 나와서 좋았습니다.
https://together.kakao.com/big-five
2. VIA 성격강점 테스트
무료/15분/로그인 필요
https://www.viacharacter.org/
성인용(18세 이상)과 청소년용의 두 가지 형태가 있으며 VIA는 강점 프로필을 다운로드할 수 있어서 좋습니다. Strength 프로파일은 상위 5개 강점에서 중간 14개 강점과 그보다 작은 5개 강점에 이르기까지 24개 강점의 순위를 순서대로 표시합니다.
3.Strengths Profile
무료/로그인 필요
https://www.strengthsprofile.com/
무료 스타터 파일로 선택하시고 세 가지 강점과 더 자주 활용해야 할 세 가지 미실현된 강점을 보여줍니다.또한 자주 사용하지만 반드시 즐기지는 않는 두 가지 학습된 행동에 대한 통찰력도 얻을 수 있을 뿐만 아니라, 즐겁지 않고 어려운 단점도 얻을 수 있습니다.
4. 유료 검사들
우리나라에선 홀랜드만 많이하는데 강점을 찾고 싶다면 추천드립니다. 영어라 어려울때는 네이버 웨일 브라우저로 번역하면 아주 쉬워요!
https://positivepsychology.com/career-counseling-test-questions/
◉ Clifton StrengthsFinder(CSF)/유료
생각, 감정, 행동을 측정합니다.이 결과는 34개의 강점을 가진 주제에서 개인의 강점(재능, 지식 및 기술)을 알수 있음.
◉ RHETI /유료
경력평가/취약 영역을 식별하는 데 도움/144문항
◉ Values assessment /유료
가치관과 동기에 대해 알수있음
◉ MAPP /유료
직업을 바꾸려는 사람들에게 적합/우수할수있는 직업 추천/진정한 동기가 어디에 있는지
◉ Holland Code Career Test
◉ tci 기질 검사(민감성, 회피, 연대감 등 나옴)
유료
https://maumsarang.kr/maum/examine/tci_overview.asp
◉ 갤럽 강점검사
유료 /유튜브 전문가 추천
https://www.gallup.com/cliftonstrengths/en/252137/home.aspx
강점
– 다른 사람에게는 없는 것이 무엇인가요?
– 당신이 다른 사람보다 잘하는 것이 무엇인가요?
– 다른 사람들은 당신의 강점을 어떻게 설명할까요?
– 고유한 나만의 가치는 무엇인가요?
약점
– 할 수 없다고 생각해서 피하는 일은 무엇인가요?
– 자신이 잘하지 못한다고 생각하는 것은 무엇인가요?
– 다른 사람들은 당신의 약점을 어떻게 설명할까요?
– 당신을 방해하는 성격의 특성은 무엇일까요?
– 부정적인 / 나쁜 습관은 무엇이라고 생각하나요?
기회
– 내 커리어가 성장하는 산업의 일부라고 생각하나요?
– 그렇다면 이러한 성장을 활용하기 위해 어떻게 사용할 수 있나요?
– 주변인들이 불평하는 것이 있나요?
위협
– 직업 생활의 장애물은 무엇인가요?
– 건강하지 못한 경쟁 환경에 속해 있나요?
– 기술 변화가 현재 위치에 위협이되고 있나요?
– 나의 약점에 위협을 느끼나요?
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